初投稿です！何を書こうかな…と悩んだのですが、今の時期に沿える題材として、気を付けている人も多いだろう『日焼け』についてです☀

先週、「日本毛髪科学協会」のセミナーに行ってきたのですが、セミナー内でも紫外線についてお話がありました👂

日々浴びている紫外線の蓄積によって、シミが出来る…うんうん、そうですよね😎

その蓄積はどのくらいなのか？を換算すると、20歳で11分／日、40歳で5.5分／日、80歳で2.7分／日以内であれば、シミが出来ないとのこと……うん？1日それだけ？？

えぇ…と、私の年齢だと…5.5分位です。。。

・・・5.5分❓短いっっ😲‼

ついでに、紫外線を浴びると ビタミンD合成されますが、『ビタミンDの合成量は時間と比例し続けるわけではなくて、一定時間で頭打ちになり、20分以上浴びても遺伝子に傷がつくだけ！！！３~5分(顔・上腕部分)で十分』とのことです(*´Д｀)💦

・・・やっぱり、5分以内なのねっっ❕❕❕❕

スッピンで紫外線を浴びそうな日常行為として、洗濯物干しやごみ捨てがあると思うのですが、洗濯物を干すのに10分位、ごみ捨ても5分位(ゴミ捨て場の距離にもよる)はかかりますよね。

簡単にオーバーしちゃいます。。。😱

紫外線で遺伝子損傷したら、２４時間経っても半分くらいしか修復していないって言いますし、少しでも蓄積しないように、「日焼け止めを塗らなくちゃ！日傘を差さなくちゃ！帽子をかぶらなちゃ！サングラスかけなくちゃ！！」ですね☀☂👒👓

シミを作らないようにするのも一苦労ですよね。無理しない程度に防御していきましょう。

以前、美白商品の開発担当だった時、上司に『研究室にある紫外線を暴露させる機械で、肌の一部分を日焼けさせて、試作品の効果を視てみる？』と提案された時は、上司の話を食い気味に、評価方法の代案を提案してお断りしました！( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!!(苦笑)　

ちなみに、「一部分の日焼け」とは…前腕内側に数センチ角の正方形を数個です■■■

Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ